Resep Sehat Tumis Sayuran | Tumis Sayuran adalah hidangan yang cepat, sehat dan bahan warna-warni yang dapat ditambahkan ke sebuah resep makanan juga sangat sehat untuk dikonsumsi. Sayuran tumis dapat digunakan dalam pasta, salad, membungkus, quesadillas, dll.
> Meskipun ada banyak kemungkinan cara untuk melakukannya, ikuti petunjuk ini untuk lebih mempermudah membuatnya di rumah. Berikut Perhatikan Lagkah-langkah bagaimana tentang "
1 . Mengumpulkan bahan. Ukur dan tuangkan minyak ke dalam wajan. Tempatkan wajan di atas kompor dan mengatur burner untuk suhu menengah dan biarkan memanas.
2 . Potong sayuran. Dadu tomat, bawang, dan iris paprika. potong secara tipis, sebab potongan tebal akan memakan waktu lebih lama untuk memasak.
3 . Jatuhkan sayuran ke dalam wajan. dan berikut adalah ukuran waktunya yang harus anda perhatikan.
-Panjang waktu memasak : Wortel, bawang , kentang (terutama kentang )
-Sedang waktu memasak : Brokoli, paprika
-Singkat waktu memasak : Jamur, tomat
-Sangat singkat waktu memasak : Bayam dan sayuran lainnya.
4 . Aduk sekali atau dua kali. Terus masak sampai sayuran lunak ( sekitar 3-5 menit ) Hapus dari panas.
5 . Taburi dengan bumbu favorit Anda, seperti merica, thyme, rosemary, dan garam.
6 . Peras jus jeruk segar sedikit pada sayuran jika Anda ingin. Finish!
Salam Sehat dan Semoga Bermanfaat